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            “心?!薄澳X?!蹦?,“腿?!蹦犝f過嗎?

            2021-11-02 18:52瀏覽數:499

              俗話說:人老腿先老,不少人覺得,上了年紀腿腳不靈便那是正常事!可有一種很常見的疾病叫:腿梗!

              聽說過腦梗、心梗,可從來沒聽過腿也會梗塞啊!

              什么是“腿?!?/strong>

              對,沒錯,你沒有聽錯!

              下肢血管也會阻塞,從而引起下肢動脈缺血,嚴重時發生肢體壞死,這就叫做"腿梗"。

              “腿?!钡膶I說法叫“下肢動脈硬化閉塞癥”,跟腦梗、心梗的原理是一樣的,都是血管不通,堵塞造成的癥狀體征。

              其實腿梗發病率、危害程度,都不亞于“心?!焙汀澳X?!?。心梗和腦梗如果救治不及時,多數情況下是直接要命;而腿梗處理不及時是“要腿",再放任不管就會"要命"。

              “腿?!闭f白了,就是腿上的血管堵了。

              腿梗的四個階段

              1、無明顯癥狀期:只是腿腳出現發涼發麻,感覺不舒服。

              2、間歇性跛行期:行走一段距離后出現肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力,被迫停停止活動或行走,癥狀可完全緩解,再次行走后癥狀又出現。

              3、靜息痛期:即使不運動、不走路仍然會有下肢疼痛,尤其在夜間入睡時更重。這個階段必須趕緊積極治療,否則就會進入壞疽期。

              4、壞疽期:發展到最后,腳板兒出現發紺(就是有紫色瘀斑)、潰瘍、壞疽了,這個時候就要截肢、截趾了。好好一個人就要變殘疾了。因此,“腿?!币膊荒芎鲆?

              下肢血管堵,容易偽裝成2種?。?/strong>

              一、老寒腿

              常說的“老寒腿”在醫學上叫做 “膝骨性關節炎”。而下肢動脈硬化閉塞癥,有著和老寒腿相似的癥狀表現。

              二、腰椎間盤突出

              腰椎間盤突出也會出現下肢疼痛、間隙性跛行等癥狀。但一般從癥狀上來說,一走路就疼痛可能是腰椎病,走一段路才開始疼痛可能是下肢動脈硬。

              什么人容易發生“腿?!?

              與“下肢動脈硬化閉塞癥”發病的有關因素,包括高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等。因此,“九高一少”高血脂、高血糖、高尿酸、高體重、高血壓、高血液粘度、高年齡、高精神壓力、高煙癮和少運動的中老年人,是動脈硬化閉塞癥的高危因素,本病多發生于50歲以上的患者。

              人體在大約30歲以后,動脈開始有脂質沉積,到中年以后,就應當關注自己的動脈血管的粥樣硬化情況,每年定期到醫院檢查動脈血管。

              對于腿梗,在家里就可以進行自查,即“看一看,摸一摸,走一走”。

              看一看

              就是看足部的顏色,有沒有變白或變紫暗;

              摸一摸

              就是摸一下足部的溫度,涼不涼,足背動脈存在不存在,減弱沒減弱,兩邊對比一下;

              走一走

              就是以正常的步行速度走一段路,感覺一下小腿或者下肢有沒有酸痛等不適的感覺。

              如果出現了足部的顏色、溫度的變化,足背動脈也變弱或者消失,再有走路后下肢的酸痛不適等癥狀,就要注意了,一定要去醫院正規的周圍血管科就診。

              腿梗的正確預防

              1、踮腳尖,減緩下肢血管堵塞。將腳跟離地抬起,用腳尖來支撐身體,保持約2秒后落下腳跟,站穩后再將腳跟抬起,重復進行。

              2、飲食應該以清淡素食為主,減少鹽的攝入,少食油膩、糖、熱量很高的食品,平時多飲水。

              3、戒煙酒。這是防止動脈硬化的最重要措施之一。

              4、控制血壓,高血壓對血管損傷很大,持續10年的高血壓會引起很多并發癥。

              5、堅持體育鍛煉,制定相應的步行計劃,即使工作忙也應該每周兩次的運動。

              6、發現心腦血管疾病的同時應該檢查下肢血管情況,因為以上疾病大多是都是伴隨而來的。

              7、細心照料自己的雙腳,注意保暖,避免外傷及感染。

              注意:一旦出現腿疼,特別是伴隨下肢麻木、發冷、間歇性跛行等癥狀時,一定要及時到正規醫院的血管外科進行治療。


             
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